ansiedade

Banho de Ervas da Feira

Na próxima ida à feira, passe pela barraca de ervas e adquira os ingredientes do seu banho. Nesta época de calorzão, um banho com folhas de hortelã, de eucalipto ou de menta refresca até não poder mais. O ideal é fazer a infusão, na própria banheira, com as folhas em água quente e esperar resfriar. Quem quiser, pode misturar as folhas com os óleos essenciais. No Spa Corpo Mente em Equilíbrio, por exemplo, um dos banhos mais pedidos é o de óleo de eucalipto com folhas frescas de hortelã. “Ele tira a ansiedade e as energias negativas”, garante Luciana Ferreira, dona do spa.

Extraído: Folha de São Paulo – Equilíbrio – quinta-feira, 4 de janeiro de 2001.

Afogue o cansaço, o calor e o mau humor.