água fria

Receitas para a Conquista da Água Fria

Fricção

1- A fricção abdominal com a toalha molhada fria prepara-nos psicológica e fisicamente para a imersão na água fria.

Por seu poder terapêutico constitui um verdadeiro patrimônio para a saúde (Livro: Louis Kuhne/ Cura Pela Água).

2- O banho quente deve ser quase sempre finalizado pela ducha de água fria.

Especialmente se quisermos despertar.

Ao enxugar, o calor interno que aflora à pele constitui fonte de imenso prazer.

Se não por cultivo à saúde, por puro hedonismo valerá a pena. Continue reading