Banho de Imersão
Gravidade Divertindo-me um dia no banho de imersão dentro de uma pequena tina de assento resolvi brincar de soltar a água comigo dentro. Sendo a tina pequena, a água esvaiu-se rapidamente e por contraste pude perceber o efeito da forca da gravidade em meu corpo. Fiquei até assustado, naquele momento. Pela primeira vez tive consciência […]
Banho de Ervas, Flores e Extratos
QUADRO DE ERVAS / EFEITOSEstas são as matérias primas que temperam a vida. Constituem a versão preferida pelos corpos sutis em sua forma natural. Veja o quadro de efeitos propiciados por algumas ervas e flores: As contribuições para completá-lo são bem vindas Quadro Ervas e Efeitos USO DAS FLORESOs estudos a respeito dos florais, de […]
Banho de Pó de Guaraná
A planta amazônica superenergizante é indicada para o banho de quem anda fadigado e desestimulado. Dissolva 1 litro de pó na água da banheira. Se quiser seguir a receita do banho oferecido no São Paulo Day Spa, acrescente óleo de canela e pétalas de rosas. Extraído: Folha de São Paulo – Equilíbrio – quinta-feira, 4 […]
Banho de Suco de Tangerina
Quando alguém da família aparecer de cara fechada., mande-o tomar banho, mas de tangerina. “É um santo remédio para falta de energia e mau humor”, ensina a aromaterapeuta Silvia Segantini. Anote os ingredientes: 100 g de sais de banho da tangerina, uma tangerina pequena cortada em rodelas e com casca, óleo essencial da fruta (siga […]
Banho de Vinho com Sal
Sabe aquela garrafa de vinho tinto aberta no reveillon que resistiu à sede dos convivas? Vai para o banheiro. A invenção é recente e saída de um spa na França, mas já existem pesquisas científicas que comprovam os efeitos hidratantes do vinho na pele. Além da bebida, acrescente 6 colheres de sopa de sal grosso […]
Banho de Ervas da Feira
Na próxima ida à feira, passe pela barraca de ervas e adquira os ingredientes do seu banho. Nesta época de calorzão, um banho com folhas de hortelã, de eucalipto ou de menta refresca até não poder mais. O ideal é fazer a infusão, na própria banheira, com as folhas em água quente e esperar resfriar. […]
Banho de Suco de Laranja
Afogue o cansaço, o calor e o mau humor. Neste, a pessoa mergulha em 2 litros de suco de laranja, mais meia dúzia de rodelas da fruta. Se só pensar no cheiro fresco da laranja você já começa a salivar, é que o poder do aroma (a aromaterapia) surtir efeito, ou seja, o cheiro cítrico […]
Banho dos Deuses
Um copo e meio de leite integral, três colheres de aveia em pó e uma dúzia de pétalas de rosas vermelhas. Parece até receita de bruxa, mas é mais que isso. São os ingredientes do Banho Olimpo. Além de poder ser elaborado por qualquer mortal, esse promete acalmar, hidratar a pele, devido ao leite, e […]
Banho de Vinagre de Arroz
Este banho de verão enriquecido de aminoácidos diminui o nível de ácido láctico no sangue, causado por exercícios físicos vigorosos. A pele recupera o equilíbrio, o tônus e a maciez. Efeitos: Neutraliza a ação do ácido láctico, Limpa, Refresca, Alivia a fadiga, dor ou rigidez muscular, Clareia, Estimula a circulação. Indicações: Todos os tipos de […]
Banho de Vinho de Arroz para Pele Brilhante como Jóia
O banho de vinho de arroz tem três mil anos. Apesar de suas propriedades medicinais para eliminação de toxinas, estimulo da circulação e alívio de dores musculares, ele se tornou lendário por acentuar a beleza. A pele fica tão suave e macia com sakeburo que esse saquê especial para o banho é vendido em todo […]
Banho Estimulante de Mostarda
Este pode ser considerado um banho quente em todas as acepções da palavra. Um banho de mostarda é aquecedor, estimulante e acredita-se que beneficie a circulacão, acelere o metabolismo, alivie dores musculares e aja como afrodisíaco. Também ajuda a minorar a fadiga, a lassidão, os arrepios de frio e o desânimo. Efeitos: Estimula, Alivia dores […]
Banho de Pinho do Ano-Novo
Os contos de fada japoneses estão cheios de pinheiros encantados que falam, de príncipes, princesas e espíritos dessa árvore. Até os mais comuns, os altos e velhos pinhos das florestas nas montanhas, os retorcidos e dançantes das ilhas em Matsushima e os esculpidos que se encontram em quase todos os jardins, parecem envoltos por uma […]
Banho Invernal de Alho
A maioria dos meus amigos japoneses acha o banho de alho um tanto excêntrico e quase perverso. Quem mergulharia sua delicada forma feminina, por vontade própria, em uma banheira cheia desse líquido com cheiro tão forte? Na verdade, ele pertence às antigas tradições e age, com extraordinário vigor, como um tônico para a saúde e […]
Banho de Raiz de Ginseng
O ginseng, como muitas outras ervas, também é valioso para tratamentos externos. No banho, acredita-se que ele refine a pele, deixando-a elástica, macia e verdadeiramente sedosa. Efeitos: Tonifica, Alisa, Amacia, Refina. Indicações: Todos os tipos de pele, em especial ásperas ou secas. Banhe-se com a freqüência que desejar. Ingredientes: Vários pedaços de raiz de ginseng. […]
Banho de Gengibre
Os poderes da penetrante raiz de gengibre são muitos. Usada no banho, é estimulante, dá novo vigor e aquece, tem propriedades curativas, purifica, acalma e embeleza, além de prevenir ou cortar resfriados. Um banho de gengibre aliviará peles crestadas, queimaduras de frio, fadiga, musculatura dolorida. Dizem que também deixa o coração mais leve. Efeitos: Estimula, […]
Banho Tônico de Algas
O banho de algas de aroma oceânico é, definitivamente, uma imersão revitalizadora. Rico em vitaminas e sais minerais, ele tem propriedades medicinais e embelezadoras. Para realiza-lo corretamente, permitindo a máxima eliminação de toxinas, a penetração prolongada das substâncias ativas,o estímulo à circulação, ao metabolismo e outras funções do corpo, é importante complementa-lo com um período […]
Banho de Talo de Erva-Doce
Coloque a erva aromática no banho para deixar a pele mais bonita, lisa, macia, pura, limpa, refrescada, estimulada e aquecida. Efeitos: Aquece, Estimula, Acalma. Indicações: Todos os tipos de pele. Banhe-se com a frequência que desejar. Ingredientes: Talos de erva-doce frescos. Preparo: Pique alguns talos, coloque-os dentro de um quadrado de gaze e amarre. Deixe […]
Banho de Farelo de Arroz
Na tradicão japonesa, este parece ser o banho dos banhos Existem inúmeras versões dele. Apesar de tão simples, talvez seja o banho perfeito. Limpa esplendidamente, trata, nutre, hidrata e embeleza. Efeitos: Limpa, Nutre, Estimula o metabolismo da pele, Trata, Suaviza, Hidrata, Acalma irritações, assaduras e queimaduras do sol. Indicações: Todos os tipos de pele.
Banho de Cidrão de Dezembro
O yuzu, ou cidrão amarelo, possui uma fragrância encantadora e feminina. Quando senti seu perfume pela primeira vez, tive a misteriosa sensação de haver encontrado algo de surpreendente perfeição, jamais conhecido e, ao mesmo tempo, inexplicavelmente familiar. O limão de casca verde pode substituí-lo, embora não possua o aroma sutil. A tradição japonesa ensina que […]
Banho de Tangerina
As tangerinas doces do inverno oferecem o banho aquecedor favorito dos japoneses. As cascas secas ou as frutas inteiras são colocadas para flutuar sobre a água quente, criando uma atmosfera aromática, deliciosa, que traz serenidade ao espírito. Efeitos: Estimula a circulação, Alisa a pele, Nutre, Hidrata, Perfuma. Indicações: Todos os tipos de pele. Recomendado para […]
Banho de Crisântemo Amarelo
O nobre crisântemo de outubro é a flor da longevidade e da juventude. A espécie japonesa, que tem um festival em sua honra, é cultivada com requinte nos jardins, usada como delicada guarnição comestível em jantares elegantes e utilizada medicinalmente para destruir germes. Também pode ser encontrada enfeitando o banho vespertino, onde, diz a lenda, […]
Banho Primaveril de Pétalas de Rosa
Pétalas Românticas O aroma da rosa perfuma esse banho delicadamente medicinal. Ele irá suavizar e amaciar a pele, tornando-a aveludada ao toque como a própria pétala da flor. Um banho romântico para uma noite fresca de fim de primavera. Efeitos: Alivia, Trata, Suaviza, Perfuma e desodoriza, Acalma. É adstringente. Indicações: Todos os tipos de pele, […]
Banho de Argila
Argila: Depois da ressaca e do corpo doído de tanta festa, nada melhor do que esta receita. O banho de argila recompõe qualquer um e o corpo todo, de pernas a peles cansadas, secas ou oleosas. “Dissolva a argila em um pote com água.” Entre na banheira vazia e pincele a mistura em todo o […]
Banho Orgânico com Sais Epson
Reich com Sais Este sal é recomendado pelos Reichianos, como o melhor condutor da energia orgânica, durante os banhos de imersão. Deve ser usado somente em dias limpos, sem nuvens de tempestade. Preparo: Adicionar 2 a 3 colheres de sopa à água.
Banho Alcalino Bicarbonato de Sódio
O Banho Alcalino de Bicarbonato de Sódio foi inspirado na tradição das fontes de água quente. Revigora O bicarbonato de sódio, tão banal, amacia a pele enquanto alivia a fadiga, a tensão e as dores. Efeitos: Amacia, Estimula a circulação, Aquece, Relaxa, Alivia dores musculares, Revigora e Elimina toxinas. Indicações: Todos os tipos de pele. Banhe-se […]
Banho Quente Sal Marinho
Oceânico Nesta terra de atividades vulcânicas, localizada nas proximidades do Círculo do Fogo, ligando vários pontos “quentes” do Pacífico, o oceano é de um frio reconfortante, quase frígido. Existem muitas fontes quentes e salgadas, e talvez este banho se assemelhe mais a elas do que ao mar do Japão. O sal marinho traz todos os […]
Receitas para a Conquista da Água Fria
Fricção 1- A fricção abdominal com a toalha molhada fria prepara-nos psicológica e fisicamente para a imersão na água fria. Por seu poder terapêutico constitui um verdadeiro patrimônio para a saúde (Livro: Louis Kuhne/ Cura Pela Água). 2- O banho quente deve ser quase sempre finalizado pela ducha de água fria. Especialmente se quisermos despertar. […]
O Banho de Assento
Esta outra técnica de banho localizado é usada pelas mulheres japonesas por suas virtudes estimulantes, curativas e aquecedoras. Enche-se a banheira com água bem quente e senta-se, imergindo apenas as nádegas e os quadris, até a cintura. O resto do corpo deve estar coberto. Sua duração é de vinte a trinta minutos, acrescentando-se água quente […]
Banho de Fricção
O uso de fricção da pele no banho é um dos bons hábitos que deveríamos cultivar. Tanto por higiene quanto por saúde. Além das escovas de sisal de diversas durezas, e da bucha vegetal inteira ou cortada disponível com abundância no mercado, o sal marinho numa granalatura esfoliante produz excelentes efeitos de fricção e limpeza. […]
O Escalda-Pés
Temperaturas mais altas Banho de escalda-Pés localizado com propriedades curativas, é um remédio popular conhecido de todas as sábias avós do Japão. Aconselhado em casos de insônia, resfriado, má circulação ou simplesmente em friagens de inverno, ele tem inúmeras variações. Um dos métodos mais fáceis é jogar um balde de água bem quente sobre os […]